Materiały do pobrania BEAT
Materiały dla uczestników szkolenia BEAT
- BEAT Mobilność
- BEAT Cooldown
- BEAT 10-10 v.2 - rozliczenie 10-10
- BEAT 10-10 v.1 - rozliczenie 2 6x10-10, 3 6x10-10, 4 6x10-10, 5 6x10-10, 6 6x10-10
- BEAT 30-30 - rozliczenie 30-30
- BEAT 20-10 - rozliczenie 20-10
- BEAT Endurance v.2 - Aktywacja 30 30, Lower Body 30 15 30 30
- BEAT Endurance v.1 - rozliczenie 15-30-15-30
- BEAT Strenght v. 2 - rozliczenie 40-20
- BEAT Strength v.1 - rozliczenie 40-20
- BEAT Sport v.2 - Aktywacja, Lower Body
- BEAT Sport v.1 - rozliczenie 60-60-60