Pulse Jump
Pozycja wyjściowa
postawa
Technika
Cykliczne, dynamiczne wyskoki w górę z rękami uniesionymi jak do “bloku” w siatkówce. Brzuch napięty, skaczemy na palcach, amortyzujemy skoki. Częsty kontakt stóp z podłożem. Nogi są delikatnie ugięte w stawach kolanowych.
Błędy
lądowanie na “całych” stopach, brak amortyzacji, zbyt duże ugięcie w stawach kolanowych
Skalowanie
tempo