Eights Core
Pozycja wyjściowa
siad równoważny
Technika
W siadzie równoważnym, trzymamy oburącz talerz i przekładamy go pod nogami kreśląc charakterystyczne ósemki. Nogi przez cały czas trwania ćwiczenia są w górze. Uginamy i prostujemy nogi naprzemiennie.
Błędy
zbyt szybkie, niekontrolowane ruchy
Skalowanie
ciężar talerza